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孕婦消化不良吃什麼

美食更新时间:2025-02-24 21:00:45

　　1、孕婦消化不良的情況，主要就是飲食上注意吃一些軟的容易消化的食物，比方說可以适當的多放一些湯喝，也可以适當的多喝一些小米粥，玉米粥或者是八寶粥。

　　2、盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同時也不要吃一些太硬的食物，可以适當的多吃一些水果，這樣可以起到幫助消化的作用。

　　3、比方說可以多吃一些蘋果、香蕉，飯後也要适當的進行活動，也可以适當對肚子進行輕度的按摩。

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