鹹香椿拌豆腐做法-tft每日頭條

鹹香椿拌豆腐做法

美食更新时间:2024-11-23 03:20:13

鹹香椿拌豆腐做法（春日時令美味嘗鮮）1

吃香椿的季節到了，今天和大家分享，簡單又快手的小菜，香椿拌豆腐

By 果凍107

用料

香椿 1把
老豆腐半塊
太太樂鮮貝露 2勺
鹽 1克
香油 1勺
辣椒油 1勺

做法步驟

鹹香椿拌豆腐做法（春日時令美味嘗鮮）2

1、準備一把香椿，半塊老豆腐

鹹香椿拌豆腐做法（春日時令美味嘗鮮）3

2、老豆腐切小丁，水開加點鹽，煮一下老豆腐，去去豆腥味，煮好撈出過一下涼水

鹹香椿拌豆腐做法（春日時令美味嘗鮮）4

3、香椿洗幹淨開水燙熟一下，

鹹香椿拌豆腐做法（春日時令美味嘗鮮）5

4、煮好撈出過涼水，然後切碎

鹹香椿拌豆腐做法（春日時令美味嘗鮮）6

5、豆腐丁和香椿碎放在碗裡，加入2勺太太樂鮮貝露， 1勺香油，1勺辣椒油，1克鹽，攪拌均勻

鹹香椿拌豆腐做法（春日時令美味嘗鮮）7

6、鮮香的香椿拌豆腐完成啦

小貼士

太太樂鮮貝露是一種省時,省力的好調料。适用于各類海鮮烹調、涼拌、蘸食和刺身調料,一瓶多,輕松搞定各色美食

香椿的營養功效

性涼，味苦平；入肺、胃、大腸經。清熱解毒，健胃理氣，潤膚明目，殺蟲。主治瘡瘍，脫發，目赤，肺熱咳嗽等病症。

1.開胃健脾

香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。

2.抗衰老、美容

含有維生素E和性激素物質，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱，并有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。

3.清熱利濕

香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。故民間有“常食香椿芽不染病”的說法。

4.祛蟲療癬

香椿具有抗菌消炎，殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癞等病。

5.澀血止痢、止崩

香椿能燥濕清熱，收斂固澀，可用于久瀉久痢，腸痔便血，崩漏帶下等病症。

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