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全麥糊塌子的做法

美食 更新时间:2025-01-21 17:54:07

  1、食材:西葫蘆中等大小3個、雞蛋4個、中筋面粉約115g、全麥面粉約115g、鹽适量、白胡椒粉适量、香油适量。

  2、西葫蘆洗淨切去頭尾,然後用擦絲器擦成細絲,加一茶匙鹽拌勻腌制,等待它出水(大約10分鐘就可以了);

  3、西葫蘆出的水千萬不要倒掉,直接磕入四個雞蛋,拌勻;稱好面粉,分多次加入西葫蘆雞蛋煳中,攪拌成幹稀程度适宜的面粉煳;如果你喜歡蛋餅的口感就少加點面粉,不過不能太少,不然烙餅的時候不容易成型。

  4、在面粉煳裡加入适量鹽、白胡椒粉、幾滴香油,攪拌均勻備用(口味因人而異,不确定鹹淡的可以先烙一個小的試一下);

  5、平底鍋倒一滴油,用油刷刷勻,舀一大勺面煳放入鍋中,用鏟子快速将面煳攤開(就像攤煎餅一樣),蓋上鍋蓋中小火焖約1分鐘,然後翻面再30秒,烙至兩面金黃即可出鍋,依次烙好所有餅。

  6、簡單調一個醬汁:三勺醋一勺醬油一些蒜泥一點油潑辣子,蘸着煳塌子開次 如果你還有其他菜也可以不用調醬汁直接吃,超級香的!

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