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玉米須正确泡水喝

健康 更新时间:2024-12-24 20:47:33

  1、首先是将玉米中的玉米需取下來,并且要沖洗幹淨,然後放入杯子裡面,其次倒入開水,沖泡幾分鐘,等到杯中的水,稍涼一些即可,它裡面還有多種營養成分對人體有很好的作用。

  2、發現玉米須有黃爛的現象,要立即丢掉。我們也可以将玉米須放入鍋中進行熬煮。還可以加入一些綠茶一起沖泡,這樣可以有效的減肥。

  3、對于老年人來說可以這樣服用,比如将玉米須,薏仁,大米,白茅根一起放入鍋中加入清水熬煮,這種熬煮出來的湯汁可以有效的清熱除濕,可以促進機體的健康恢複。

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