1、吃石榴可以吐籽,也可以不吐籽,石榴籽沒有毒性,對于身體不會造成傷害。
2、石榴籽裡邊含有脂肪和豐富的蛋白質,适當吃一些也可以提高自己的免疫力,而且還可以促使胃腸道功能蠕動,防止便秘的情況出現。
3、平時一定要注意少食多餐的原則,避免一次性吃太多的食物,以免造成不良的胃腸疾病。同時要加強體育鍛煉,增強自身的免疫力。
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