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涼拌鴨梨絲怎麼做

美食 更新时间:2025-02-01 10:55:49

  1、食材,鴨梨300克、金糕100克、料白砂糖30克。

  2、鴨梨洗淨後,去皮、去核,切成細絲。

  3、山楂糕切成細絲。

  4、兩者混合後,加入糖拌勻即可。

  5、增強腸胃的消化功能,防止體人垃圾堆積,有效瘦身。

  6、鴨梨性涼味甘,可生津止渴、滋陰潤肺 山楂性溫,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤。

  7、鴨梨含有多種有機酸,能促進消化。

  8、山楂含有豐富的維生素C,鐵與鉀的含量也很高,有助減肥。

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