在“525大學生心理健康日”當天，大康心理的心理咨詢師團隊，走進高校與學校心理咨詢社團一起，為學生們開展了現場咨詢活動。

在6個小時的現場咨詢活動内，共提供咨詢百人次。

前來咨詢的學生填寫心理測評約談記錄的有71人，其中填寫完整資料、勾選咨詢問題等有效記錄54份，占總數76%。

從54份有效記錄中得出，學生咨詢率最高是“人際關系”，占29.6%；其次是“感情問題”，占25.9%；“學習問題”占14.8%；其他問題占12.9%；“适應問題”占9.2%；“發展問題”占7.4%。

從大康心理高校現場咨詢的數據中也可以看出，高校大學生普遍存在的問題主要是“人際關系”“感情問題”和“學習問題”。

在“人際關系”中，不少學生所反映的事例很大一部分是舍友之間因為開關門，午休時間大聲說話影響休息，零食分享等小問題引發情緒問題導緻關系破裂。對待類似問題，咨詢者常有的心态都是，想去道歉又怕對方不接受讓自己沒面子，不去道歉又覺得擡頭不見低頭見尴尬。

“感情問題”咨詢者大部分是女生。有女生覺得自己提出分手後，前男友過得很頹廢，覺得自己影響了别人，内心愧疚。也有女生看過女友分手被男朋友捅傷的新聞後，擔心自己被前男友報複心理壓力很重。大部分學生對戀愛關系的維護比較感興趣。

“學習問題”中，有人迷茫，不知道學習目的是什麼。有人為了父母學習，對任何課程都不感興趣。學習成績差被人瞧不起，内心自卑，尋求解決辦法。甚至有人将自己辛苦學習卻依然成績很差歸因于命運。

2004年團中央學校部、全國學聯共同決定将5月25日定為全國大中學生心理健康節。其目的就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

從全國高校學生的心理現狀來看，結合大康心理限高校現場咨詢的結果，不難看出，大學生心理健康問題刻不容緩。這對心理咨詢師來說，是機遇和壓力并存的挑戰。

心理咨詢的過程大體上包括三步，建立咨詢關系——進行咨詢——效果界定。

從現場咨詢結果來看，一部分學生不願意填寫測評記錄，填寫的測評記錄中，一部分屬于無效信息。

這其中折射出來的是良好咨詢關系的建立問題。

在《心理咨詢實戰八講》這本書中，寇覺中老師講到：“求助者改變自我的願望越強烈，其進行心理咨詢的動機就越強，咨詢關系的建立就越容易。隻要咨詢師把握好節奏，咨詢效果就會好。如果求助者本人對咨詢的願望不強烈，一開始就可能産生阻抗，咨詢關系的建立就較困難，咨詢效果的産生就會較緩慢。這時，咨詢師倘若意識到求助者确實存在明顯的心理問題和現實障礙，就應該擔負責任并調動能力，來促進求助者對心理咨詢的認同、提升其自我改變的願望。”

關于如何建立心理咨詢關系，書中講到了“心理咨詢師的自信與人際交往能力”“心理咨詢師的經驗與專業水平”等要點，用了一章篇幅來講解方法。

數據中高校學生存在的主要問題，也是所有學生基本上被困擾的話題。因此，對于咨詢師來說，要解決學生的心理問題，就需要具備紮實的能力。

《心理咨詢實戰八講》中提到了“心理咨詢師的八大能力”，包括“觀察”“傾聽”“發問”“切入”“感應”“解析”“彌接”“定案”，這是寇覺中老師臨床心理咨詢與治療20年經驗的總結和提煉，對心理咨詢師來說，掌握這八大能力，是職業必備的技能。

具備了咨詢師的職業技能，還需要應對咨詢過程中會出現的意外情況。現場咨詢過程中，就有一名男生對自己心理問題百般拖延轉移話題，遇到咨詢師問及他心理問題從不正面回答。

《心理咨詢實戰八講》中專門開辟一章“心理咨詢中新問題的應對”來講解這個問題。寇老師不但列舉了可能會遇到的問題，還以親身經曆的案例進行了剖析解說，讓咨詢師在身臨其境中掌握技巧。

隻有咨詢師掌握經驗和技巧，才能給更多咨詢師解決問題，才能讓更多人獲得健康心理，才能有更多人健康成長。讓國人心理健康，這也是大康心理一直在踐行的宏願。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!