香菜爆肥腸做法竅門-tft每日頭條

香菜爆肥腸做法竅門

美食更新时间:2024-12-15 14:45:56

　　1、原料：肥腸600克。清洗：面粉100克、鹽1茶匙、白醋3湯匙，姜1小塊、蒜5瓣、料酒1湯匙。配料：香菜一把、姜1小塊、蒜5瓣、小蔥2根、尖椒2個、紅尖椒2個、洋蔥1個。調料：鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、雞粉1/4茶匙、生抽1茶匙、植物油2湯匙。

　　2、用剪刀先把肥腸剪開。

　　3、倒入面粉，揉搓一會兒。

　　4、再加點鹽，繼續揉搓，然後用清水沖洗幹淨。

　　5、接着倒入白醋揉搓，這時肥腸裡面的肥油都差不多洗幹淨了。

　　6、鍋裡燒水，下香菜炒至斷生後撈出，再放入姜片蒜片和料酒，将肥腸放入煮10分鐘左右。

　　7、肥腸撈出切小段，備用，然後把香菜、姜、蒜、小蔥、尖椒、紅尖椒、洋蔥都切好。

　　8、鍋中熱油，先爆香切好的姜、蒜、小蔥、尖椒、紅尖椒、洋蔥。

　　9、倒入肥腸、香菜翻炒，調入鹽、白糖、雞粉、生抽即可。

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