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維金斯鍛煉紀錄片

汽車更新时间:2024-07-05 17:56:30

維金斯鍛煉紀錄片（減重22kg約翰希金斯）1

約翰·希金斯已經不是從前的他了，這不是哀歎反而是一件極好的事。

文/Fraser Watson，《Daily Star》

與2021年初體重15.5英石（約98Kg）的他相比，如今的希金斯看起來瘦削了很多，體型發生了很大的改變。

嚴格的瘦身訓練給希金斯的斯諾克職業生涯似乎增添了更多的可能。本賽季希金斯已經打入英格蘭公開賽、北愛爾蘭公開賽、冠中冠以及蘇格蘭公開賽等共計四項比賽的決賽，并且連續三次擊敗他的老對手奧沙利文。

盡管在本周的世界大獎賽上，希金斯在第一輪爆冷輸給萊斯特球員湯姆·福德，但本賽季目前為止希金斯穩定輸出的成績無疑得益于夏天的瘦身訓練。

維金斯鍛煉紀錄片（減重22kg約翰希金斯）2

像許多人一樣，希金斯也在新冠疫情封鎖期間養成了不好的飲食習慣，不健康的食品攝入和毫無節制的飲酒，更為嚴重的是他還缺乏體育鍛煉。

希金斯通過動感單車來進行健身減肥訓練，當然他也承認說他健身的初衷就是減肥，并沒有考慮到對他的練球是否有所助益。

希金斯在接受太陽報的采訪時說：“鍛煉并不能有助于我打球，但它能幫助我減重。”

“我似乎有點迷上了動感單車訓練，我每周都要去三到四次。”

“我喜歡早上起床後做一個小時的訓練。當巡回賽開始後（維持早起訓練）很難，我将需要在比賽地找到訓練課程或在酒店健身房裡騎自行車。”

維金斯鍛煉紀錄片（減重22kg約翰希金斯）3

半年前的希金斯

希金斯認為巡回賽中的大多數球員都更喜歡跑步而不是騎自行車，他說他目前的體重約為12英石（76Kg）。

“我的瘦身訓練不是為了打球打得更好，而實際上真的是為了我的健康才這樣做。我之前的體重和我的身高完全不成比例，但你自己似乎從未發覺自己體重在逐漸超标”

“我以前認為有了幸福快樂的生活，就不用再費勁打扮。我确實有美麗的妻子和淘氣的孩子，我還能堅持健身是件極好的事。”

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