By C-forever的小丸子
1、備好所有材料,洋蔥切小塊、小米辣切小粒檸檬切小片、百香果肉肉挖出、蒜切小塊、姜切片
2、鍋中倒涼水,放入料酒、蔥、姜,倒入雞爪,大火煮大概20分鐘左右,期間會有浮末,注意撇去。
3、煮後的雞爪涼水過2-3遍,泡10分鐘左右撈出放到一個大的容器中,切好的料:洋蔥粒、蒜粒、小米辣、香菜,把百香果汁水和肉都放進去,檸檬也擠一擠裡面的汁。接下來加調料:生抽5勺、醋3勺、蚝油1勺、食鹽1小勺、白砂糖1小勺、香油可以稍微多一點,我加了3勺。開始攪拌,讓雞爪每一寸都能吸收一下醬汁。
4、倒入儲物盒中,放到冰箱冷藏,美味滴檸檬雞爪就可以享受啦
鹹淡以及酸度可以根據自己的口味調整
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
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