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蘇子怎麼吃才能養肝

健康 更新时间:2024-07-08 03:27:20

  1、蘇子籽生吃可以起到一個養肝的效果,這種食物隻要清洗幹淨就可以吃,當然也可以将其煮熟吃,效果都是一樣的。

  2、蘇子煮熟之後的粉末可以輔助治療慢性肝炎,所以建議清淡飲食。蘇子具有緩解感冒風寒、緩解咳嗽、祛痰的效果。蘇子含有不飽和脂肪酸,對降低血脂還有膽固醇有一定的好處。

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