1、溫水送服。直接将天麻粉用溫開水送服,每天吃1次,連續服用1個月可很好地改善問題。
2、天麻粉煮蛋。準備好天麻粉、雞蛋和水,先把天麻粉放在鍋裡煮上半個小時,然後把雞蛋打進去煮熟即可。
3、天麻粉蒸蛋。準備好天麻粉和雞蛋,在雞蛋一頭開個小小的孔,然後放入天麻粉,最後用打濕的紙貼上蒸熟後吃即可。
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