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上火的食物有哪些

美食 更新时间:2024-12-11 19:34:28

  1、容易上火跟平時吃的油炸及燒烤食物有關系,不管食物本身是否屬于熱性還是涼性,隻要采用油炸與燒烤方式,這些食物都是屬于容易上火食物,所以一旦出現上火後盡量減少此油炸及燒烤的食物。

  2、大蒜和辣椒屬于辛辣刺激性食物,這些食物具有産熱作用,尤其是在秋冬季節,吃了之後可以讓全身發熱。在夏季人們喜歡吃荔枝、榴蓮,但是這兩種水果屬于熱性水果,吃多了也容易引起上火。

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