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臉部皮膚保養方法

生活 更新时间:2024-07-27 20:38:47

  1、要做到每天洗臉,且選擇合适的清潔産品,如不要用刺激性洗面奶;

  2、注意飲食,多吃瓜果蔬菜,少吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物;

  3、選擇适合自己的護膚品,如果是油性皮膚要盡量避免選用較油的産品,要選擇控油清爽型産品;

  4、注意休息,一定要保證充足睡眠,不要熬夜,以免皮膚膠原蛋白流失;

  5、一定要注意防曬;

  6、适量運動,保持心情愉悅。

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