無糖紅豆餡如何做-tft每日頭條

無糖紅豆餡如何做

美食更新时间:2024-07-21 07:21:44

　　1、紅豆洗淨放入清水中浸泡2個小時以上。

　　2、浸泡兩小時後，豆子微微發脹。

　　3、将泡好的紅豆倒入鋁鍋中，加入清水煮。

　　4、約煮2小時左右，把紅豆用笊籬撈出，瀝幹水分備用。

　　5、将豆子用擀面杖壓成泥。

　　6、把豆泥倒入到剛才的紅豆湯中繼續煮，加入木糖醇。

　　7、煮約1小時，将水分熬制沒過豆泥。

　　8、鐵鍋燒熱備用。

　　9、将煮好的豆泥湯倒入鐵鍋，不停翻炒。

　　10、翻炒至豆餡很幹，沒有水分。

　　11、盛入碗中，晾涼後放入冰箱冷藏後即可食用了。

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