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西梅是寒性水果嗎

健康 更新时间:2024-11-20 21:27:27

  1、西梅是涼性水果。 西梅和李子一樣是屬于涼性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎熱食用,具有清熱避暑的作用,對内火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果,适合熱性體質的人食用。

  2、西梅是堿性食物。 西梅雖然口味是酸甜味,含有大量的植物酸,但在營養學的角度來看,西梅是堿性的水果,主要是西梅中含有較多的礦物質鈣和鐵,在經過代謝分解之後的産物鹽含量高,偏向弱堿性。

  3、西梅屬于寒涼性的水果,因此,寒性體質的人和經期的女性不适合食用。同時,西梅糖含量較高,因此,糖尿病患者和肥胖症患者不适合過多食用。西梅對農藥的依耐性較大,在水果表皮上存在較多的農藥殘留,因此,剛肝功能欠佳的人群也不适合過多食用。

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