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口臭刷牙正确方法是什麼

健康 更新时间:2024-09-08 10:23:05

  1、選擇正确的刷牙非常重要,正确的方法是将豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是:刷唇頰面和後牙舌腭面時将刷毛與牙長軸平行,刷毛指向龈緣,刷毛與長軸成45°角,轉動牙刷。刷上牙時刷毛順着牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反複刷5~6次。

  2、另外一種是橫刷法,橫刷法是用于刷後牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法,它不需要有什麼技巧,隻要每側來回刷8~10次即可。

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