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闆栗南瓜的營養價值

生活 更新时间:2025-01-01 23:46:45

  1、闆栗南瓜中含有大量的胡蘿蔔素、番茄素,這兩種物質對于預防乳腺癌、前列腺癌等都有一定的效果。

  2、闆栗南瓜富含鋅,可以抑制細胞癌變的發生;它還含有多種氨基酸,維生素,礦物質,有助于延緩皮膚的衰老,可以有效的改變皮膚的彈性,達到美容養顔的功效;它還可以預防糖尿病,南瓜活糖有助于降低血糖值的作用,還可以提高免疫力,預防骨質疏松。

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