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喝茶有講究,黑茶的适合人群

美食 更新时间:2024-06-16 12:34:27

  林清玄《玄想》:“若有廣大的心,一片茶葉,也可以跨泰山、超北海,與千裡外的知音相逢聚叙。若有細膩的情,一片茶葉,也能潤靈台、破孤悶,與我們最微細的心思相會同行。”你知道黑茶适合什麼人群嗎?本期飲茶文化為你解析。

  1、肥胖的人

  夏天,肥胖的人更适合喝黑茶,黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1,是能将脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質,從而起到了防止脂肪堆積的作用。所以肥胖的人喝黑茶來減肥,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去,減肥效果非常好!

  2、血糖高的人

  因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質,能夠降低人體血糖含量;多酚類及其氧化産物能溶解脂肪,促進血管内脂類物質排出,降低血液中膽固醇的含量,所以血糖高的人可以适度喝喝黑茶!

  3、年輕女性

  夏天女性都怕被曬黑!可以多喝黑茶!黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構成元素)和硒(GSHPX的構成元素)等具有美白肌膚的作用。而且黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的複雜類黃酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用,所以黑茶非常适合年輕愛美的女生喝哦!

  4、抽煙喝酒的人

  黑茶中咖啡堿對人體發的膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害,同時茶多酚有很強的吸附作用,所以多多喝茶可緩解重金屬的毒害作用哦!

  5、便秘的人

  黑茶能迅速消暑散熱有消食去膩,清理腸道的功效,夏天人腸胃負擔重,便秘。喝黑茶對保持腸胃暢通很有益。安化黑茶被譽為“體内的清道夫”呢!

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