tft每日頭條

 > 健康

 > 腸胃不好要吃哪些食物

腸胃不好要吃哪些食物

健康 更新时间:2024-09-18 01:13:44

  1、腸胃不好應該吃一些養腸胃的食物,可以喝些粥,芥菜,包菜,木瓜,蘋果等,多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

  2、平時要注意飲食方面,要清淡飲食,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved