周天功又叫大小周天，是我國道家的主要練功方法。周天一詞原是古代天文學術語，指黃道一個循環而言。在内丹術中，第一階段“煉精化氣”，鍛煉時，會感到内氣循督任二脈運行；而第二階段“練氣化神”鍛煉時，内氣要通達奇經八脈，所以古代道教中的煉養派，借用周天一詞，稱前者為小周天，後者為大周天。正如《天仙正理》上說的：“小周天雲者，言取象于子、醜、寅十二時如周一日之天地也。”
這套功法：以人體精、氣、神作為修煉對象，整個鍛煉過程共分三個階段：第一階段初關，練精化氣（小周天），具有醫療保健的功效；第二階段中關，練氣化神（大周天），在古代主要用于長生目的；第三階段上關，煉神還虛。
小周天功法（煉精化氣）是整套周天功的基礎，以中關、上關兩個高深階段，是在煉精化氣打通小周天的基礎上漸進的，因此有人又稱其為“築基功”或者叫“百丹築基”。因其易學易煉，且有保健強身之效，故能被多數人所接受。而中關練氣化神的大周天和上關的煉神還虛兩階段，多以長生成仙為目的，難學難煉，一般很難達到，尤其上關功夫的具體内容，在任何教書中都不記載，也未聞有何師授，所謂煉此功能“成仙”之說至今尚無人能講清楚，玄虛難測。為此，本節着重介紹小周天功法，而對中關、上關兩階段從略。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
