吃不胖怎麼辦-tft每日頭條

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健康女性春季該如何預防感冒
受冷暖空氣共同影響，未來三天，北方地區氣溫将先後下降6～8℃，部分地區降溫可達10℃以上，伴有4～6級風。這樣大變臉的天氣，一定要小心感冒。春季感冒怎麼辦三月天也是感冒多發的季節，天氣急變為會人們帶來一些身體的不适。根據需要适量添減衣物，可不要為了美麗而讓自己“涕流不止”哦。... 2024-01-06
健康陰道炎小寶貝得了“成人病”
症狀女寶貝外陰陰道炎的症狀，由于炎症輕重、病原體不同而有各種表現。如果寶貝不喜歡把尿，尿道口總是紅紅的，再加上陰道口不斷的有白色的液體流出，就可能是感染上了陰道炎。一般來說，寶貝會有外陰瘙癢、灼熱，甚至排尿困難。寶貝可能會哭鬧不安，或不自覺地搔抓外陰。細心的媽咪可發現寶貝外陰發紅、外陰或紙尿褲上出現... 2024-01-06
健康熟女健康小魔法
熟女大概是一個女人最美的階段，成熟、性感、理智、優雅。然而，一個女人自從步入熟女階段，她也将面臨越來越多的壓力和困擾，健康問題更是不能忽視。小到情緒焦躁、内分泌失調、乳房腫脹、敏感這些總是揮之不去的日常煩惱；大到宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌……這些聽起來非常可怕的婦科疾病，如果... 2024-01-06
健康睡前如何做能抗衰老？
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋蹑手蹑腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，... 2024-01-06
健康女性健康别留死角
現代女性越來越注重自身的健康狀況，但是下面的幾個方面是不是常常被忽略呢？1.不了解你的家族病史你知道你的祖父母、外祖父母死于何種疾病嗎？了解家庭成員的病史能幫助你提前關注相關髒器的健康。很多疾病如：糖尿病、心髒病以及某些癌症都會遺傳。實際上很多惡性疾病如果及早發現，治愈機會還是很大的。2.經年不變的... 2024-01-06
健康女性睡眠不足會引發肥胖
法國國家健康與醫學研究院(INSERM)的科學家們稱，導緻體重超标的因素有很多，其中人所共知的一個因素就是不正确的飲食習慣和缺乏體育鍛煉，但很少有人知道睡眠不足也能夠導緻體重增加。法國科學家在本國居民中進行的一項調查顯示，如果一個人連續兩天平均隻睡4個小時，那麼其體内負責饑餓感的荷爾蒙ghrelin... 2024-01-06
健康如果選晚上洗頭，則危害很大
晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭發幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發未幹就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說會頭痛，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。與體溫調節有關我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地産... 2024-01-06
健康神奇美胸餐：桂圓紅棗湯
功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！用料：紅棗、桂圓、水做法：（1）将水煮沸後，變成小火。（2）将桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再焖煮20分鐘即可。 2024-01-06
健康青春期心悸系何因
正常人的心髒每分鐘約跳60—100次，若超過100次，則稱為心悸或心動過速。出現心動過速的原因非常複雜，諸如各種類型的心髒病、某些全身性疾病以及服用某些藥物、食物（如酒等）後，都可以引起心動過速。但也有純粹是由于正常生理原因所緻的心悸，處于青春期的一些少男少女出現的心動過速，就屬于此類。他們各方面發... 2024-01-06
健康女性劇烈運動後“三不”
不可馬上洗浴：運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡.則會增加皮膚内的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導緻心髒和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。不宜大量吃糖：有的人在劇烈運動後覺得吃些... 2024-01-06
健康專家揭秘六大保濕困惑
請檢查你是否因為清潔不當或寒冷、大風等刺激導緻角質層過厚，阻礙我們的肌膚排出内部污垢和代謝物，更使水分和營養不能經由角質層這一輸送通道進入肌膚深層。因此注意觀察自己的肌膚狀況，适當的定期去角質是很必要的。寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付幹燥的室内環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀态下，... 2024-01-06
健康胖女孩長大易患糖尿病
在最近召開的美國糖尿病學會年會上公布的一項研究報告稱，肥胖女孩比男孩子更易出現糖尿病前驅症狀，這就使得她們患成年型Ⅱ型糖尿病的危險性增加。研究人員對68名平均年齡為12歲左右的肥胖男孩和66名肥胖女孩進行了調查。他們都沒有患Ⅱ型糖尿病，但有4.5%的人糖耐量較差，糖耐量降低是糖尿病發生的前驅症狀。對... 2024-01-06
健康聽聽乳房想要什麼
聽聽乳房想要什麼《時尚健康》step1.組織要什麼，你要知道坊間流傳着上百種關于乳房健康與豐美的大道與小道消息。到底哪些可信哪些可疑？不妨從乳房的生理結構——構成乳房的4種組織出發，了解了乳房真實的需要，真相與謊言當即大白于天下。●乳腺組織→保持乳房健康乳腺組織負責泌乳功能，它受激素控制，每個月經周... 2024-01-06
健康美味佳肴既可補血又有助健康
擁有健康紅潤的面色，富有青春活力，時時處處展示自然動人的亮麗風采，是每個時尚女人的美麗心願，也是每個現代女性崇尚的"女兒本色"。但是，當忙碌的工作，繁重的生活損耗着我們的寶貴青春時，作為社會半邊天的女性朋友們，一定更是飽嘗其苦。當您對鏡梳妝時，如果看到的是鏡中慘淡無光的面色，憔悴枯黃的面容，以及幹裂... 2024-01-06
健康關注洗漱時隐患，堅持做個健康美人
1、泡泡浴泡泡浴中的泡沫劑很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導緻皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到... 2024-01-06
健康花季少女慎用豐乳霜
目前，市場上出售的健美豐乳霜、豐乳膏，經有關部門測定表明，大多含有雌激素，其中主要是己烯雌酚，用它塗搽乳房，因雌激素的作用可起到增大乳房的效果，但并不持久。乳房偏小的女性為了使乳峰高聳便不停地塗搽，殊不知長期使用會留下意想不到的禍患。己烯雌酚經皮膚吸收後，會抑制體内雌激素的分泌，影響乳房等第二性征的... 2024-01-06
健康你的視覺被“亞健康”了嗎？
現在不少白領甚至中老年人也常出現視疲勞症狀，畏光、流淚、異物感、視久模糊，睜眼困難，嚴重時眼眶、鼻根部及額頭酸脹，并持續産生不适反應，休息後仍然不能緩解。你的視覺“亞健康”了嗎？“近年來越來越多的人開始關注視覺‘亞健康’的問題”... 2024-01-06
健康 “人流”後的自我保健
流産是女人不願面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流産經曆。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。1、注意休息，加強營養。人流術後應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月内不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避... 2024-01-06
健康夏天皮膚病高發的真實誘因
每個女人都希望自己燦若夏花，明眸皓齒，凝肌雪膚……然而，夏季卻又是皮膚病高發的季節，防不勝防的它總是發動突然襲擊，讓本來就脆弱的肌膚頻頻生病。據成都市第二人民醫院皮膚科醫生介紹：夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也有升高，此外各種昆蟲也開始大量繁殖。... 2024-01-06
健康男人四方面細節被女人重視
你頭上飄落下一片樹葉，他會像吟詩一般聲情并茂感慨萬千;你一句無關痛癢的“有家真好”的感歎，他會妙語連珠地與你暢談幾個小時……如今，這是怎麼了?結婚才幾年啊，他竟成了“悶罐子”。有人說：男人是行動型的動物。那麼，男人沉默的背後... 2024-01-06
健康警惕！頸椎疾病患者易暈“高鐵”
有些人乘高鐵會出現頭暈、耳鳴的不适症狀，這跟暈船暈車的原理一緻，因為耳朵前庭功能受到了影響。耳朵是人體的平衡器官之一，不僅能聽到聲音，判斷聲源的大緻方位，還有一種重要的功能——維持自身平衡功能。負責這項功能的耳前庭，它能感受頭部位置變動的情況。當乘坐工具發生直線加(減)速變化... 2024-01-06
健康如何吃的有效好吃又不會發胖
保養,方法,美食,減肥,推薦,食物,正确的食療肯定是最健康的保養方法，但是要吃的有效，又好吃又不會發胖，學問可太大了～～聽上去好貪心阿...但是這些是可以實現的哦!如果你選對食材、選對時間、選對方法，持之以恒，一切輕而易舉!抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物... 2024-01-06
健康改善睡眠質量的“黃金七小時”
專家簡介：施明，中醫失眠專家、上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任、上海市中醫文獻館中醫門診部失眠專科主任醫師。“一到晚上我就害怕，心想這漫漫長夜該怎麼過呢?”眼下正是季節轉換的時節，因為氣候的變化，到醫院就診的失眠患者也多了起來。中醫失眠專家、上海市中醫失眠症醫療協作中心副主... 2024-01-06
健康裸睡好處多放松身心又釋壓
現代社會如此開放，喜歡裸睡也不會被人說是有傷大雅。相反，裸睡對人身體是相當有好處的。難怪一些明星們都毫不諱言，喜歡裸睡。大家都說裸睡好，可裸睡到底對人身體有哪些好處你們知道嗎?裸睡的好處一：放松身心身心放松面對真實自我，針對裸睡如同“開門見山”的看法，性學專家則說，裸睡是性感... 2024-01-06
健康女性怎樣洗衣服才最好
女人的職責是什麼?家人的健康你做主，你準備好了嗎?平凡的家務，卻預示着全家人的健康生活。女人洗内衣用什麼最健康?從這一刻起，把隐藏在家中的健康隐患統統揪出來，還家人一身健康。不能用洗衣粉洗内衣?現在的人似乎越來越懶，就算洗内衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣... 2024-01-06
健康可讓你青春的十種食物
（1）蘋果：含有纖維素、維生素B和維生素C，可調節人體生理功能。（2）礦泉水：可使皮膚柔軟、白潔，有助于消化解毒。（3）胡蘿蔔：富含維生素A，可使人頭發保持光澤，皮膚柔軟。日本人稱胡蘿蔔為長壽食品。（4）脫脂牛奶：含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強健。（5）貝類：含有維生素B12，有助于保持皮膚光... 2024-01-06
健康四大習慣會危害健康威脅你的生命！
猶記得當年20出頭，風華正茂，你認為自己的活力永遠也不會枯竭;為了讓自己看起來更加成熟性感，每日手指間少不了香煙;夏日裡更是抓住一切機會展示自己的年輕魅力。時過境遷，如今的你已經成為了普通人中的一員：和别人一樣背負着償還貸款的壓力，更多的精力都用于籌劃各類家事，至于休閑娛樂早已淪為偶爾為之的奢侈。這... 2024-01-06
健康白帶與性生活有什麼關系？
俗話說“十女九帶”。白帶是女子成熟的标志，具有潤滑陰道的作用，與結婚、生育密切相關。白帶主要由于宮頸管和陰道所産生。子宮頸管所産生的白帶，系由粘膜的上皮細胞所分泌，粘而亮，猶如雞蛋清。白帶在月經中期接近排卵時分泌增多，使外陰部有濕潤和滑膩的感覺，持續2～3天，有利于精子穿透和貯存，這一階段最容易受孕... 2024-01-06
健康月經少竟然是不孕的禍首
28歲的阿珍結婚已經5年，可是一直沒有懷上孕，家裡人着急，阿珍心裡更是不解：自己一直本本份份，平時身體也很好，沒得過什麼病，怎麼就是懷不了孕呢?于是前段時間到醫院去檢查。“明知未能生育為何拖至今日才來看醫生呢?”見到阿珍夫婦時，負責接診的婦科專家湯晖主任醫師心疼地問道。湯主任... 2024-01-06
健康春夏美白肌膚權威報告中篇
◆第二權威美白發現：讓黑色素沉睡吧科研項目：抑制肌膚黑色素的生成傑出貢獻：蘭蔻新發現截擊黑色素形成的每一個階段。适用者推薦：渴望擁有白就一定要白得像瓷，不能有一點點瑕疵，而且希望一白永逸的高要求女士，同時也适合肌膚一曬就黑的女士，讓她們能從容自信地走在陽光中。◆讓黑色素永遠沉睡要讓肌膚永遠處于白皙的... 2024-01-06

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