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哪個動作更容易引起腰酸背痛

健康 更新时间:2024-07-01 02:51:40

  1、長時間跷二郎腿更容易引起腰酸背痛。

  2、跷二郎腿久坐,由于雙腿互相交疊,會妨礙腿部血液循環,久而久之易造成腿部靜脈曲張,嚴重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等疾病。另外,個别人會因腓總神經長時間受壓缺血,導緻運動和感覺功能受損,可出現下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的後果。

  3、久跷二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起脊柱變形。有的人會導緻腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。這些習慣會讓人體的力量側壓在脊椎上,脊椎長時間彎曲容易勞損,嚴重時還會誘發強直性脊柱炎。

  4、所以長時間的跷二郎腿就會引起腰酸背痛。

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