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哪個動作更容易引起腰酸背痛

健康更新时间:2024-11-29 00:52:28

　　1、長時間跷二郎腿更容易引起腰酸背痛。

　　2、跷二郎腿久坐，由于雙腿互相交疊，會妨礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等疾病。另外，個别人會因腓總神經長時間受壓缺血，導緻運動和感覺功能受損，可出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的後果。

　　3、久跷二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形。有的人會導緻腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。這些習慣會讓人體的力量側壓在脊椎上，脊椎長時間彎曲容易勞損，嚴重時還會誘發強直性脊柱炎。

　　4、所以長時間的跷二郎腿就會引起腰酸背痛。

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