1、乙肝和糖尿病能吃紫薯。
2、降血壓
紫薯富含礦物質,在去水腫、降血壓有幫助,适合三高人群食用。
3、增強免疫力
紫薯中含有豐富的硒和鐵,對增強人體免疫力有很好的效果,也能起到讓抗疲勞、抗衰老、補血的作用。
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