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五谷雜糧粥配方比例

美食 更新时间:2024-11-18 22:13:25

  1、五谷雜糧粥的原料有兩種配方,分别為紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆以及紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。

  2、原料搭配可以根據大家喜歡的來搭配,還有黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合。

  3、健脾養胃組合。獨家經典組方:蘿蔔籽、黃豆、芡實、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥。養生功效:健脾養胃,增進食欲,補氣養血。适合人群:消化不良,食欲不振,腸胃疾病患者,全身乏力、面色萎黃、營養不良等人群。(可用蜂蜜調服)

  4、排毒養顔組合。獨家經典組方:葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆。養生功效:清肝排毒,健脾利濕,養顔美容。适合人群:慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。

  5、補血養血組合。獨家經典組方:紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗。養生功效:活血生血,促進循環,預防貧血。适合人群:貧血人群。

  6、溫經止痛組合。獨家經典組方:核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥。養生功效:補血活血,暖宮散瘀,溫經止痛。

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