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闆栗可以和雞一起煲湯嗎

生活更新时间:2024-11-25 06:43:27

闆栗可以和雞一起煲湯嗎?準備雞肉以及闆栗，先把雞宰殺好，剁成塊狀，然後再把雞放進高壓鍋裡面，煮上10分鐘左右，把生姜切成薄片，倒進鍋中，然後再把闆栗的外殼去除内膜去掉，自己在家裡面制作的時候，可以用開水把闆栗燙上兩分鐘，然後用剪刀剪開就可以把闆栗肉很輕松取出來，再倒進高壓鍋裡面，煮上10分鐘左右，加入适量的味精，鹽巴煮一會兒就可以出鍋，我來為大家講解一下關于闆栗可以和雞一起煲湯嗎?跟着小編一起來看一看吧!

闆栗可以和雞一起煲湯嗎

準備雞肉以及闆栗，先把雞宰殺好，剁成塊狀，然後再把雞放進高壓鍋裡面，煮上10分鐘左右，把生姜切成薄片，倒進鍋中，然後再把闆栗的外殼去除内膜去掉，自己在家裡面制作的時候，可以用開水把闆栗燙上兩分鐘，然後用剪刀剪開就可以把闆栗肉很輕松取出來，再倒進高壓鍋裡面，煮上10分鐘左右，加入适量的味精，鹽巴煮一會兒就可以出鍋。

闆栗和雞是可以搭配在一起吃的，闆栗裡面含有非常豐富的膳食纖維，蛋白質，糖分以及澱粉，還含有礦物質，不飽和脂肪酸，而雞肉裡面含有尼克酸和黃連素，無機鹽，糖類，脂肪以及蛋白質，搭配在一起吃并不會相克，反而可以讓營養物質變得更加豐富，所以可以搭配在一起吃。

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