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闆栗可以和雞一起煲湯嗎

生活 更新时间:2024-07-19 05:28:02

闆栗可以和雞一起煲湯嗎?準備雞肉以及闆栗,先把雞宰殺好,剁成塊狀,然後再把雞放進高壓鍋裡面,煮上10分鐘左右,把生姜切成薄片,倒進鍋中,然後再把闆栗的外殼去除内膜去掉,自己在家裡面制作的時候,可以用開水把闆栗燙上兩分鐘,然後用剪刀剪開就可以把闆栗肉很輕松取出來,再倒進高壓鍋裡面,煮上10分鐘左右,加入适量的味精,鹽巴煮一會兒就可以出鍋,我來為大家講解一下關于闆栗可以和雞一起煲湯嗎?跟着小編一起來看一看吧!

闆栗可以和雞一起煲湯嗎(闆栗和雞可以一起熬湯嗎)1

闆栗可以和雞一起煲湯嗎

準備雞肉以及闆栗,先把雞宰殺好,剁成塊狀,然後再把雞放進高壓鍋裡面,煮上10分鐘左右,把生姜切成薄片,倒進鍋中,然後再把闆栗的外殼去除内膜去掉,自己在家裡面制作的時候,可以用開水把闆栗燙上兩分鐘,然後用剪刀剪開就可以把闆栗肉很輕松取出來,再倒進高壓鍋裡面,煮上10分鐘左右,加入适量的味精,鹽巴煮一會兒就可以出鍋。

闆栗和雞是可以搭配在一起吃的,闆栗裡面含有非常豐富的膳食纖維,蛋白質,糖分以及澱粉,還含有礦物質,不飽和脂肪酸,而雞肉裡面含有尼克酸和黃連素,無機鹽,糖類,脂肪以及蛋白質,搭配在一起吃并不會相克,反而可以讓營養物質變得更加豐富,所以可以搭配在一起吃。

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