貧血症狀該怎麼補血快?貧血的典型症狀是眼睑和皮膚以及嘴唇發白、易疲勞、失眠多夢和頭暈耳鳴等别看貧血是小毛病，但會牽出很多大疾病如惡性腫瘤、慢性感染和心髒病，還有腎髒疾病等，若沒有得到有效治療，可引起嚴重的器質性病變貧血并不是單一因素引起的，其主要原因分為以下3點需針對性的補救，才能逆轉貧血症狀，我來為大家科普一下關于貧血症狀該怎麼補血快?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

貧血症狀該怎麼補血快

貧血的典型症狀是眼睑和皮膚以及嘴唇發白、易疲勞、失眠多夢和頭暈耳鳴等。别看貧血是小毛病，但會牽出很多大疾病如惡性腫瘤、慢性感染和心髒病，還有腎髒疾病等，若沒有得到有效治療，可引起嚴重的器質性病變。貧血并不是單一因素引起的，其主要原因分為以下3點需針對性的補救，才能逆轉貧血症狀。

1、疾病因素

部分人認為貧血是小問題，即使查出貧血也沒有太在意，可是貧血會引發一系列安全隐患，是多種重大疾病的前兆。甲狀腺功能低下、惡性腫瘤和風濕性疾病，還有肝髒和腎髒發生病變、慢性感染以及垂體功能低下等都會引起貧血。不管老年人伴有輕度還是重度貧血必須查明原因，揪出背後嚴重的問題，如大部分癌症病人合并貧血。當有莫名其妙的貧血時先去血液科做檢查，也可根據伴随的症狀去其他科室，積極檢查和治療，以免耽誤最佳的治療時間。老年男性以及絕經後，女性若有缺鐵性貧血症狀需排除消化道腫瘤。

2、營養性貧血

維生素B12、葉酸以及鐵元素等為血紅蛋白合成提供最基本的原料，一旦體内缺乏就會引起營養性貧血，臨床上的貧血一般都跟微量元素缺乏有關。平時可多吃含鐵食物如豬肉牛肉羊肉、動物内髒和血液等，盡量跟植物性食物如蔬菜水果、豆類以及五谷類一起吃，能促進身體對鐵吸收。但不能喝濃茶，茶葉中含有的鞣酸會跟鐵相結合，影響身體對鐵吸收。多吃含葉酸的食物如堅果和深綠色蔬菜，還有動物肝腎以及豆類。從紅肉以及動物肝髒，還有奶類、蛋類和發酵豆制品中獲取維生素B12。維生素C能促進鐵吸收，補鐵達到事半功倍效果，因此補鐵是可搭配含維生素C的酸棗猕猴桃、柑橘以及青椒等。

3、藥物因素

慢性病病人如高血壓、糖尿病以及冠心病等長期用藥，一般用阿司匹林，能起到抗血小闆聚集功能，防止出現心腦血管疾病。不過長期用此類藥物易引起消化道失血，進而導緻貧血。還有某些藥物可通過骨髓抑制引起貧血，如環磷酰胺、幹擾素以及甲氨蝶呤。此外，抗結核藥物、非甾體類抗炎藥物，還有阿莫西林和頭孢菌素等同樣也會引起貧血。嚴格按照醫生囑咐正确用藥，用藥期間定期去醫院做血常規檢查，同時搭配補鐵的藥物，防止貧血。

溫馨提示

平時要調整好飲食，避免有挑食和偏食的壞習慣，尤其是素食主義者，在植物食物中幾乎不含有任何維生素B12，鐵不易被吸收，因此應做到粗細和葷素搭配。另外嬰幼兒生長發育迅速，需足夠營養補給，若沒有重視攝入含維生素B12、葉酸以及鐵的食物易引起貧血，可選擇強化鐵米粉，适當增加肉泥和蔬菜攝入。

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