1、牛奶喝茶是不能夠一起喝的,當茶水和牛奶在胃裡混合容易形成結塊,使牛奶的營養物質不能很好的被吸收利用,牛奶中含有大量的蛋白質能夠有效的滿足人體對蛋白質的所需。
2、一些中老年人容易骨質疏松,可以适當的喝牛奶能夠有效的補鈣緩解骨質疏松的症狀。
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