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紅糖營養粥怎麼做

美食 更新时间:2024-08-06 23:06:26

  1、先浸泡蓮子和花生。

  2、将米沖洗幹淨後,用适量清水浸泡2小時左右。

  3、将大米先煮至八成熟。

  4、開小火後,加入蓮子、花生、紅棗、桂圓、枸杞,煮一會兒。

  5、再加紅糖慢慢熬至濃稠。期間要适當攪拌,以免食材粘鍋。

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