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營養菜粥做法竅門

美食 更新时间:2025-02-12 03:50:09

  1、主料:大米40克、糯米30克、燕麥米50克、荠菜80克。

  2、輔料:胡蘿蔔半個、鹽适量。

  3、做法:

  (1)準備食材。

  (2)三種米用清水洗淨浸泡10分鐘。

  (3)倒入電飯煲,加幾滴食用油啟動煮粥程序。

  (4)荠菜洗淨倒入開水中汆燙熟,撈出過冷水。

  (5)然後切成碎粒。

  (6)胡蘿蔔去皮切成小丁。

  (7)粥煮至剩餘時間5分鐘時倒入胡蘿蔔丁。

  (8)剩餘1分鐘時倒入荠菜,繼續煮至結束即可盛出食用。

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