1、有可能是因為過度的勞累所造成,這是由于平時缺乏體育鍛煉,體力差,應該加強鍛煉,提高自身身體素質。
2、還有可能是缺鈣所造成的,這是可以補充一些鈣物質,如多喝一些骨頭湯或者補鈣的藥物,還可以服用一些虛汗停。
3、還有就是要均衡營養,葷素搭配,多吃一些蔬菜水果,多喝一些有益身體健康的夏日飲品,如綠豆湯、豆漿等。
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