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蜂蜜減肥方法詳細介紹

健康更新时间:2025-11-05 09:03:17

這幾天來公司走等電梯的時候總會看到了一幅電梯畫，畫上說“不要急，再擠也不會變瘦”，忍不住就會想笑。主要就是每天上下班時間集中上下電梯人流量太大，十分擁擠。經常有胖妹妹被尴尬的提醒電梯超重而等下一趟電梯。

蜂蜜減肥方法詳細介紹（再擠也不會變瘦）1

電梯畫面

其實減肥真的那麼難嗎？我就分享一下自己今年的減肥經曆吧。

2017年春節以後，我決定來一個形象大改變。決定先從減肥開始。因為這幾年堅持喝蜂蜜身體好了很多，改變有很多，不知不覺中已經減了十幾斤。但是那都是作為日常習慣來喝的蜂蜜，沒有刻意減肥。

一次不經意的嘗試給了我很大的啟發。就是我愛人去年喝蜂蜜兩天減了六斤。所以當我決定真正減肥的時候，首先就想到了這個簡單的方法。馬上制定減肥目标開始喝蜂蜜來創造減肥奇迹。

認認真真的堅持了下來。三天喝了一瓶蜂蜜。立馬瘦了8.6斤。三周下來穩定瘦了12斤。

蜂蜜減肥方法詳細介紹（再擠也不會變瘦）2

上面第二張圖片是3月21日手機拍的，也是21天減肥後保持了正常飲食20天後測試效果拍的，比2月8日開始用蜂蜜減肥整整瘦了12斤！

這第一階級體驗感覺：蜂蜜姐感覺到很神奇的幾點：

1、減肥期間沒有拉肚子！

2、有饑餓感的時候喝一杯較濃的蜂蜜水，很快就可以緩解饑餓，恢複精力；

3、皮膚變亮了很多，瘦身之前皮膚比較暗（因為常常熬夜的緣故），

4、減肥後渾身輕松，非常明顯的是瘦肚子、瘦大腿很明顯！瘦肚子瘦大腿！

（生完孩子，肚子上的肉肉一直很明顯，經常被人誤認為是懷孕了，很郁悶的經曆好多次别人異樣的目光）

5、用蜂蜜減肥期間，隻要有足夠的動力堅持下來，真的比想象的容易和簡單！

既然效果這麼好，3月下旬又進行了2次，這次穩定瘦了8斤！看下圖，4月1日拍的照片：

蜂蜜減肥方法詳細介紹（再擠也不會變瘦）3

3月份這2次蜂蜜減肥體驗下來，又給了我兩個驚喜：

（1）3月20日前買的衣服，4月1日的時候已經變得很寬大了！

（2）肚子看着平了，嘿嘿，這才是最令我開心的！糾結了三年多的肚子減肥終于解決了！

那麼，就穿一下職業裝留念一下蜂蜜姐親自體驗驗證的蜂蜜減肥的神奇效果吧！

蜂蜜減肥方法詳細介紹（再擠也不會變瘦）4

突然發現，原來減肥竟然也如此輕松！我決定公開自己減肥的具體方法，希望能給更多想減肥的朋友一個有價值的參考。更多方法陸續分享，可以關注，我們一起交流提高。2018年，希望更多人健康瘦身少走彎路！

蜂蜜減肥方法詳細介紹（再擠也不會變瘦）5

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