1、主料:蓮藕适量、玉米适量、胡蘿蔔适量、荷蘭豆适量、木耳适量、油鹽适量。
2、荷蘭豆洗幹淨切斷。
3、胡蘿蔔洗幹淨切片。
4、玉米粒洗幹淨。
5、木耳泡發,蓮藕切片。
6、全部食材一起焯水撈出。
7、起油鍋,全部食材倒入鍋中加鹽翻炒均勻即可。
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