1、原料:海苔、腰果、米飯、橄榄油。
2、海苔剪碎,腰果切碎,剩米飯一碗。
3、鍋熱橄榄油,入腰果炒炒香,小火,加入米飯,翻炒至米飯有彈性,加入海苔。
4、再翻炒一會加鹽調味出鍋即可。
5、腰果:它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老,助陽氣。
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