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低糖飯的30種吃法

生活 更新时间:2025-02-24 02:35:06

返璞歸真,用木桶做低糖飯

1:将米淘洗幹淨(淘米時盡量多搓搓米,去除米漿。淘米水可以發酵後澆花)

2:水開放米,煮7-8分鐘

低糖飯的30種吃法(低糖飯的做法)1

3:将煮過的米過濾,濾出米湯

4:過濾好後倒入墊了濕紗布的木桶

低糖飯的30種吃法(低糖飯的做法)2

5:戳幾個透氣孔,上鍋蒸15分鐘

低糖飯的30種吃法(低糖飯的做法)3

粒粒分明香噴噴的脫糖米飯出鍋

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