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保健養生茶做法

美食更新时间:2024-07-08 23:35:17

　　1、飲用玫瑰蜂蜜茶可以減肥消脂。制作玫瑰蜂蜜茶，需要準備的材料并不複雜，主要是六朵玫瑰花和一包紅茶、一勺蜂蜜和一片檸檬、還要五百毫升的白水。制作方法如下：紅茶包倒入沸水中沖泡6分鐘左右，把玫瑰放入茶液中小火煮開，然後加入蜂蜜和檸檬片就可以。這款健康養生茶比較溫和，可以降火氣，調理血氣，還可以養顔美容，緩解疲勞。

　　2、制作蘆荟紅茶所需的材料有一段蘆荟，約20cm就可以，少量的菊花，還要一個紅茶包和一勺蜂蜜。制作方法為：先将蘆荟去皮，留下内層的白肉，蘆荟和菊花加水，小火慢煮，等水開後再放入紅茶包及蜂蜜。蘆荟紅茶的養生功效有：增強細胞活力，分解脂肪，調節機能，還可以增加皮膚光澤，美白肌膚。

　　3、女性喝西紅柿玫瑰茶可以緩解色素減退，讓肌膚變得細膩白嫩。制作這款健康養生茶需準備的材料有：适量的西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁及蜂蜜。制作方法如下：先将西紅柿去皮，黃瓜洗淨後和新鮮的玫瑰花一起碾碎，放入檸檬汁及蜂蜜一起沖泡就可以。

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