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荷葉粥的功效與作用

健康 更新时间:2024-10-15 15:06:56

  1、新鮮的荷葉含有多種對人體有益的營養元素,比如蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C、多糖,具有很高的藥用價值。

  2、荷葉還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。這些成分同樣也對人體的正常機能有好處。

  3、荷葉粥中的維生素C、檸檬酸和蘋果酸很豐富,維生素C具備有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。

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