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吃薄荷有什麼好處

美食 更新时间:2024-07-02 09:16:04

1、清熱解毒:少量的食用薄荷,能夠有效促進中樞神經興奮,同時也可以令周圍的毛細血管擴張,加快散熱,并且促進身體中的汗腺進行分泌,排出體外。

2、消炎殺菌:薄荷中含有八種兒茶萘酚酸,這種物質具有非常不錯的消炎效果。

3、保護肝髒:薄荷具有一定的利膽效果,長期科學的服用能夠保護肝髒健康。

營養價值:含揮發油,油中主要為I-薄荷醇、1-薄荷酮及薄荷酯類等。

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