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豆汁的營養價值與功效

美食更新时间:2024-08-01 08:09:10

　　1、豆汁極富蛋白質、維生素C、粗纖維和糖，營養價值并不遜于酸牛奶，有祛暑、清熱、溫陽、健脾、開胃、去毒、除燥等功效。

　　2、喝豆汁，夏可解暑消渴，冬能清熱溫陽，四時皆有去毒除燥之利。

　　3、多喝豆汁可預防老年癡呆症，增強抗病能力，防癌抗癌。

　　4、豆汁可調節内分泌，有效改善更年期綜合症，令皮膚白皙潤澤，因此十分适合女性飲用。

　　5、豆汁具有清除肌膚毒素的作用，對于肌膚舒緩也有特别功效。對痘痘有一定的緩和作用。大家都知道使用綠豆面膜配合牛奶，可以讓痘痘消除，還能淡化痘疤。

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