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正确洗手的七個步驟

健康 更新时间:2024-12-30 00:17:18

  1、正:指正向洗手掌,塗抹洗手液,掌心相對,手指并攏相互揉搓。

  2、反:指反向洗手掌,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

  3、夾:指手指相夾後洗手指,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

  4、弓:手指弓起揉搓,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

  5、大:洗大拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

  6、立:指尖立起洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

  7、腕:清洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

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