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常吃無花果有什麼好處

美食 更新时间:2024-12-22 22:52:52

1、潤腸通便:無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體消化食物,促進食欲、潤腸通便。

2、降血壓:無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管内的沉積,進而起到降血壓作用。

3、防癌抗癌:未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取芳香物質苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用。

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