可以。青團是清明節的一種傳統食物,是根據曆史典故所慢慢流傳下來的食物,其口感軟糯、香甜十足,其中還包有很多的餡料,青團在清明節吃是一種飲食習俗,具有祭奠先人的意思,青團作為一種食物,其平時吃也是沒有問題的,并不會帶來什麼特殊的含義。
青團是用新鮮的艾草制作,制作青團的艾草一般是使用者兩種,一種是艾蒿,另外一種是黃花艾,這兩種植物并不是一年四季都有,所以青團也會有一定的季節性和區域性,平時吃青團沒有問題,但是需要判斷青團是否添加了人工色素,不要購買到色素青團。
青團一次可以吃幾個:一次1-2個。青團一般建議一次吃1-2個左右就可以了,若是青團比較小的話,可以适當的多吃一個。青團主要是用于糯米粉和其他的餡料所制作而成,市面上一個青團的大小大約在40-60g左右,對于正常成年人來說,一個青團基本能夠帶來很強的飽腹感。
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