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準備要孩子要注意什麼

健康 更新时间:2025-01-12 21:00:46

  1、備孕期間有很多需要注意的事項,并且需要男女雙方同時孕。

  2、備孕期間需要規律生活,避免熬夜、勞累或者過于劇烈的體育運動等。要保持心情愉快,生活、工作處于平穩狀态。

  3、飲食上要避免過于辛辣、刺激或者生冷的食物,另外,可以适當加強飲食營養。如果有貧血,需要及時糾正。

  4、需要避免使用藥物,尤其是抗生素或者激素類藥物。應該注意是否有傳染性疾病或者遺傳性疾病,都應該到醫院做專門的産前檢查。男性如果吸煙、飲酒,需要戒煙、戒酒3個月以上才可以妊娠,避免有毒和有放射性物質的接觸。女性在備孕期間,尤其是孕前3個月,要開始口服葉酸。

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