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天麻補腦湯的做法 天麻炖魚頭怎麼做

美食 更新时间:2025-01-09 22:59:38

  備好材料,魚頭清洗幹淨瀝幹水。

   大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開後轉小火煮40分鐘。

   天麻水差不多煮好時,煎鍋放入油,姜片,放入魚頭兩面煎至金黃。

   魚頭轉鍋,加入三碗水燒開,煮十分鐘至湯色發白,加入切小塊的豆腐。

   再次煮開後,放入大的瓦煲于大棗天麻水小火同煮20分鐘後撒入枸杞,調入少許鹽即可。

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