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小腸經打通步驟

生活 更新时间:2024-09-14 10:17:53

打通小腸經的步驟是取端坐位,手臂彎曲放于胸前,掌心向胸,另一隻手用涅法沿小腸經到手臂外側後緣進行往返操作,雙手交替進行,每次反複操作8-10分鐘。

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