2019-05-17 15:46 | 浙江新聞客戶端記者 賀潔靓 通訊員 朱佳超

“我當時還是想忍一忍的，還好我朋友在旁邊，勸我去急診看一下，一驗血才知道我這情況有這麼嚴重。”日前，梅先生（化名）在市中心醫院經檢查後被緊急收住入院。

梅先生表示身體很早就有征兆了，隻是一直不以為然。從肩膀酸痛到渾身酸痛，再到四肢無力，直到當晚睡覺時，梅先生覺得腿擡不起來了，又覺得胸悶，才來到醫院。檢查結果表示梅先生血鉀低到了1.58mmol/L，而正常人的血鉀濃度在3.5～5.5mmol/L。

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鉀低患者一般表現為肌無力和發作性軟癱，發作以晚間及勞累後較多，受累肌肉以四肢最常見，發作前會有四肢麻木感，繼而感到乏力，最後自主活動完全消失。

如果症狀比較輕，還能靠手扶支撐物勉強站起。如果症狀加重，很可能會出現不能站立、行走，坐着或蹲着的時候不能站起，不能自主翻身，也會發生痛性痙攣或手足抽搐的情況。缺鉀還可能會累及呼吸肌，引起心跳不規律和加速、心電圖異常、肌肉衰弱和煩躁，甚至導緻心跳停止。

當時，梅先生已經出現了胸悶的情況，如果再不到醫院就診，很有可能會累及呼吸肌，而一旦發生，後果将不堪設想。

梅先生住院後，一直進行治療，期間，身體情況在不斷好轉。“出院以後，我一定會注意身體，提高警惕。”回想起這次經曆，梅先生仍有些心有餘悸。

鉀位于元素周期表第19位，在自然界沒有單質形态存在，主要以鹽的形式廣泛分布于陸地和海洋中。對植物來說，缺鉀會導緻植物抗逆能力減弱，容易受病害侵襲，使得果實品質下降。而對于人體來說，鉀也是至關重要，它是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。

那人體缺鉀是怎麼發生的？

發生鉀低的原因有很多，主要是因為鉀排出過多，常見有經胃腸道失鉀和經皮膚失鉀。比如嚴重腹瀉、嘔吐等伴有大量消化液喪失，嘔吐所引起的代謝性堿中毒可使腎排鉀增多，嘔吐引起的血容量減少也可通過繼發性醛固酮增多而促進腎排鉀。在一般情況下，出汗不會引起低鉀血症，但在高溫環境中進行重體力勞動，大量出汗時，就有可能導緻鉀的流失。

如何預防低鉀血症呢？

1、多吃含鉀高的食物，比如豆類、瓜果和魚類等；

2、大量出汗後補水，可補充一些含鈉鉀的運動飲料，以少量多次為宜，但不能單純地補水，要同時補充一些無機鹽，否則，補水多了，會沖淡血鉀濃度，而且，補得多，排出的多，會加重鉀鹽的丢失；

3、不要在戶外長時間停留或反複出汗，防止虛脫；

4、有内分泌器質性疾病的人，要在醫生指導下用藥，不可擅自更改藥量和搭配。

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