什麼是時間管理？
時間管理所探索的就是如何減少時間上的浪費，科學的安排時間，以便于有效的完成既定的目标。
為什麼要進行時間管理？
時間管理的目的
1、更高效率工作
2、更多家庭時間
3、實現人生價值
避免出現
1、一直在列清單
2、無價值的忙碌
3、過于緊張時間
時間管理的誤區
1、缺乏計劃，沒有完整的時間安排計劃。
2、組織不當，做事沒有輕重緩急。
3、控制不夠，沒有及時回饋執行效果。
4、缺乏整理，沒有一套完善的整理規則導緻低效率。
5、拖延消極，沒有熱情消極對待計劃。
時間管理的科學方法
一、明确目标
1、目标定力的原則。
目标明确化、可衡量的、可達成的，符合實際的，有時間限制的。
2、目标制定。
長期目标：做到工作家庭兩不誤。
中期目标：合理安排工作提高效率，不加班。
短期目标：學習時間管理課程做出時間計劃。
二、訂立有序的計劃
1、ABC排序法。
A必須做的，B應該做的，C可做可不做的。
2、信息分解。
1）列出所有事項，
2）根據重要性進行分級
3）對事項進行順序分解。
3、根據實際情況，删減計劃内容。
三、分清工作的輕重緩急
運用四象限原則
簡單來說就是把時間分為了4個象限，也就是4個等級，第一象限裡面的等級比較重要緊急，第二象限是指重要，但不緊急的事情，第三個象限是指那些緊急但不是特别重要的事情，第四象限就是那些不重要不緊急的事情，無關緊要的
四、合理的分配時間
28法則工作價值的80%是由20%的關鍵工作産生掌握，重點可以讓你在工作計劃不至偏差，我們很容易現在日常瑣碎的事情處理當中，但是有效的進行時間管理的人總是确保最關鍵的20%的活動是最高的優先級。
五、科學的安排日程。
做好早晚計劃，早晚用15分鐘，做每天的規劃。
早上規劃人會比較清醒，可以安排好要做的事情，
晚上規劃處理遺留任務，利用睡眠潛意識思考問題。
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