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自己做的健康飲食食譜

健康 更新时间:2024-12-27 03:58:46

自己做的健康飲食食譜(在家不知道吃什麼)1

By 沛紋

用料

  • 雞胸肉1000千克
  • 胡蘿蔔3根
  • 大頭菜1顆
  • 牛肉250克
  • 玉米面500克
  • 小麥粉250克
  • 鹽少許
  • 生抽少許
  • 橄榄油少許

做法步驟

自己做的健康飲食食譜(在家不知道吃什麼)2

1、所有材料切切粒備用

自己做的健康飲食食譜(在家不知道吃什麼)3

2、可以直接買現成的醬牛肉煮10分鐘,牛肉切粒,湯倒入材料内攪拌

自己做的健康飲食食譜(在家不知道吃什麼)4

3、捏成一個個團子上鍋蒸10分鐘改小火繼續蒸20分鐘

自己做的健康飲食食譜(在家不知道吃什麼)5

4、出鍋後将底部朝上晾着

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