對于糖尿病患者來說，出現便秘的情況尤為常見，其中以老年“糖友”為甚。據有關統計，約2/3的糖尿病患者都有便秘史。通常我們大多數人會拿便秘當小事，可糖尿病人一旦合并了便秘，不僅會出現疼痛、食欲不振，煩躁焦慮影響生活的質量，甚至會引起許多嚴重的并發症，如心腦血管病，往往後果嚴重，難以挽回。

也因此，糖尿病患者不宜長期便秘。而為“快狠準”的達到排便目的，人們又總會在第一時間用藥物來治療，可作為特殊人群的“糖友”是否一般常規用藥均适用？“自從有了糖尿病，我的腸胃就不是很好，尤其是便秘越來越嚴重，中藥、瀉藥用過不少，很多都是開始有些效果，過後反而越來越嚴重，醫生建議使用利動乳果糖治療，請問這對血糖有影響嗎？”網友“西瓜肚子” 發帖問道。

我們都清楚，用于治療便秘的大多數藥物還是有或多或少副作用的，而相比為人體不消化或難消化的物質的乳果糖則因為不會被我們的機體吸收，不會産生任何有害的中間産物，安全性遠遠高于傳統的治療便秘藥物被醫生廣泛應用在了便秘的治療中。不過該類藥品較甜，往往讓糖尿病患者有些疑問。

其實，糖是分為單糖、雙糖及多糖的。我們通常所說的葡萄糖、糖果、蜂蜜、含糖飲料等是屬于單、雙糖，吸收快，對血糖波動大，需要嚴格控制。而我們通常吃的澱粉類及蔬菜類是屬于多糖，吸收相對較慢。利動所含的乳果糖還有木糖醇是多分子的，不會降解為單糖，所以有甜味但不會吸收。服用利動乳果糖後則會以原型到達結腸，并很快被腸道菌群分解代謝，在25-50g(40-75ml)劑量下，可完全代謝；超過該劑量時，則部分以原型排除，并不吸收入血。

服用1瓶(100ml)利動相當于吃5g大米對應的GI值(升糖指數，是衡量食物引起餐後血糖反應的一項有效指标，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高)。專家認為，GI低于55的為适合糖尿病人的健康飲食，乳果糖裡的各糖份GI值都很低，且含量非常非常少，因此服用乳果糖對血糖無影響，糖尿病患者亦可放心使用。如果你是正在遭受便秘困擾，或是希望預防便秘，不妨試試利動。

另外，出現便秘的糖友，更應該多注意飲食事項以及适當鍛煉，保持愉悅舒暢的心情。糖友可适當增加膳食纖維的攝入,如新鮮蔬菜、水果等。水果可選橘子、猕猴桃、蘋果、西瓜、梨等含糖量較低的水果,盡量少吃香蕉、紅棗、荔枝、柿子、山楂等含糖量較高的;将吃水果的時間安排在兩餐之間,同時注意監測血糖,防止血糖波動。

總之，應對便秘還要從多方面入手，集中力量才能夠把它“攻克”，幫助患者盡快的告别便秘。

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