搬好小凳子，備好瓜。小圈給大家講一個小故事。
話說有日，蘇東坡喬妝秀才前去遊覽莫幹山，見一座道觀，便進去讨杯茶喝。道觀主持道人見他衣着簡樸，以為是個落第秀才， 冷淡地說：“坐”，回頭對道童說了聲“茶！”
後來見他脫口珠玑，談吐不凡，料定有些來曆。老道立刻換了一副面孔。說聲“請坐”，又叫道童“敬茶”。坐了一會兒，老道在談吐間得知眼前人是大名鼎鼎的蘇大學士、杭州剌史老爺，馬上把蘇東坡引至客廳，畢畢恭畢敬地說：“請上座”，并回頭吩咐 道童“敬香茶！”
後來蘇東坡就把眼前發生的事實經過，寫了一副對聯： “坐！請坐！請上坐；茶！敬茶！敬香茶。”
今天小圈不是要說老道以衣帽取人，十分世故。而是要說這幅對聯中的茶。
在四大類茶葉：紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶中，烏龍茶隻占世界茶葉總消費量的2%。中國是出産烏龍茶大國，我們就不自賣自誇了，看看美國“今日醫學新聞”網站是怎麼總結烏龍茶的健康益處的吧！
1、預防心髒病。研究人員發現，若每周喝300毫升（小瓶的某寶水是350毫升），人體的總膽固醇、甘油三酯超标風險會比較低。
2、降低癌症風險。台灣研究發現，每天喝一杯烏龍茶，患癌風險降低4%。針對中國女性的另一項研究稱，烏龍茶有助降低卵巢癌的風險。
3、預防蛀牙。烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素産生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。
1、空腹不能飲用。酒有酒醉，茶有茶醉。茶醉的症狀是：頭昏眼花手腳無力，恨不得天降五花肉。茶堿是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都造成人體内電解質平衡紊亂，茶醉就發生了。
2、睡前不能飲用。茶和咖啡都是令人興奮的飲料，睡前喝茶不利于入睡。
3、喝酒再喝茶。“以茶解酒”的說法深入人心，其實一直是誤傳。雖然茶有利尿的作用，但就是因為這點很可能會把沒有完全分解的乙醛帶到腎髒，給腎髒造成傷害，嚴重的還會增加患腎結石的概率。同時，也會給心髒帶來壓力。
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